Receta Batido Verde

Si sos del los que le encantan los batidos y experimentar con la variedad de sabores te ofrezco esta refrescante y nutritiva receta. 

INGREDIENTES:

  • 3/4 de taza de agua o agua de coco
  • 1/4 de manzana
    -1/2 rebanada de piña
  • 1/2 taza de los vegetales de tu gusto (yo guardo todos los tallitos de los vegetales que no se usan en congelación y los voy utilizando)
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharadita de linaza
  • 2 cucharadas de coco (me encanta porque deja un dulcito)
  • Jengibre y perejil al gusto.
  • Si deseas puedes utilizar el endulzante de tu gusto.

PREPARACION:
Licuar todo por un par de minutos, hasta que veas que todo se mezcle y tome la consistencia deseada.
Sugerencia NO COLAR! Para un mayor consumo de fibra.

Excelente opcion para aumentar tu consumo de vegetales diario.

-Prueba hacer otras combinaciones a tu gusto-

*Rinde un vaso de 16 oz