Plan Simple y Consciente

$220

Contiene:
-1 sesión inicial de evaluación. (1 hora)
-2 sesiones de seguimiento. (30 minutos cada una)
-1 sesion de cierre (1 hora)
acompañamiento ilimitado durante el proceso por correo y/o WA.
-7 recetarios (+51 recetas)
-2 guias de preparación de alimentos

-1 guia para realizar tu meal prep y menú a tu gusto

-work book con una guía de trabajo para 3 meses.

-Links de recomendaciones de para el proceso (libros, actividad física entre otros)
Es nuestro programa estrella recomendado para los nuevos pacientes y todos los que desean comenzar a tener un estilo de vida saludable y mejor relación con su cuerpo y alimentación. Consiste en un programa completo de acompañamiento por 3 meses, en el que desarrollas tus objetivos alimentación y salud personales, mediante un libro de trabajo en casa, recomendaciones y seguimiento semanal, te acompañamos con tu plan de acción llevar a la práctica, estrategias lograr tus metas de salud y nutrición. No es una dieta ni un plan de alimentación, es un programa completo donde evaluamos tu estado físico, hormonal, gustos y preferencias, entorno y dinámica familiar para mediante esto crear en conjunto una estrategia que te funcione.
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