Pasos para realizar un meal preap

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Incluye:

-Revisa tu despensa y refrigeradora

-Planea tu menú

-Realiza tu lista de compras

-Haz tu compra enfocada

-Separa el día y horario

-Manos a la obra

-Consejos de preparación

-Anexos

Aquí encontrarás los pasos necesarios para preparar tu Meal Preap de manera sencilla y organizar tu menú semanal de manera saludable

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