Deli mug-cake

Delicioso Mug-cake聽

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de avena integral en hojuelas o harina聽
  • 1/4 taza leche vegetal聽
  • 1 cucharada mantequilla de man铆 o de tu semilla favorita聽
  • 1 banano majado
  • 1/4 cucharadita bicarbonato聽
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • Opcional: canela y vainilla al gusto

Preparaci贸n:
Mezclar todo y colocar en un recipiente de vidrio tipo jarrita.

Opci贸n 1:
En el microondas por 3 minutos.

Opci贸n 2:
En freidora de aire a 350 F x 15 minutos

Provecho!聽